|
поела на 3000 вчера
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 87,94g | Prot: 127,92g | Carbs : 90,91g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. Almoço: Куриное Царство Курица, АТБ Морковь по Корейски. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Замороженная Вишня, NEO Греческий Йогурт, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|