Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 81,68g | Carbs : 98,73g.
Pequeno Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, الحمص (المسبحة), الحليب. Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), دولفين تونه دايت, المعكرونة مع صلصة اللحم. Jantar: التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinatyas
|