Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3288 kcal
|
Líp: 109,11g | Prot: 91,84g | Carbs : 499,73g.
Pequeno Almoço: Ашан Апельсин , Мандарины. Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Foodart Цукаты Ананаса, Ашан Апельсин , Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Яйцо Куриное, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло 82,5%, Kamis Приправа К Курице, Куриное Филе, Магнит Банан, Сухофрукты, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Хлеб Урожай Тестовый с Отрубями, Мак Май Соус Краснодарский, Колбико Сервелат, Сухофрукты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de D_ay_ks
|