Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 149,15g | Carbs : 240,80g.
Pequeno Almoço: Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Mixed Fruit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kurkku, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku. Almoço: Pirkka Riisikakku, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunilohi. Jantar: Rypsiöljy, Voi, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Corona Cero, Bergmann Naudan Lehtipihvi, Uuniperuna (Kuorineen). Snacks/Outros: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Mustikka, Mansikat, Heineken Alkoholiton Olut, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Banaanit, Banaanit. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teemurrr
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