Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 126,69g | Prot: 83,70g | Carbs : 38,40g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Комбуча «Каркаде», Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Almoço: Колбаса Домашняя, Дома Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Брюшки Лосося. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sum77.77
|