Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 51,65g | Carbs : 220,32g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel. Almoço: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Pekannüsse, Gut & Günstig Käsekuchen. Jantar: Kaufland Aufbackbaguette, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Lauch. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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