Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 69,36g | Carbs : 100,87g.
Pequeno Almoço: Mi99 Pavlaka 20%, Sunflower Oil, Cottage Cheese , White Wheat Flour (All Purpose) . Almoço: Egg, Mi99 Pavlaka 20%, White Flour, Cottage Cheese , Melly Bosanska Turšija. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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