|
Diminuindo uhuuu
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 68,09g | Carbs : 160,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Quero Feijão Carioca, Sardinha Frita, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Panco Pão de Coco. Snacks/Outros: Cappuccino, Angeloni Sonho com Doce de Leite. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 12 minutos, Descansar - 8 horas e 33 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giselegas
|