Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 104,95g | Carbs : 92,31g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Arla Творожный Сыр, Кофе, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Alpro Barista Coconut, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Vitae Сырники с Кремом Тирамису, Vitae Спагетти без Глютена с Курицей и Грибами. Jantar: Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|