Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 84,98g | Carbs : 10,28g.
Pequeno Almoço: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Говядина Постная, Помидоры, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Snacks/Outros: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 5 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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