Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 63,98g | Prot: 118,32g | Carbs : 144,91g.
Pequeno Almoço: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Картофель Беби. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Чай, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Дарница Ромовая Баба, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Яндекс Лавка Картофель Беби, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|