Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 63,50g | Prot: 129,25g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cacau em Pó 100%, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Campo da Serra Requeijão de Corte. Almoço: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%, Laranja Pêra, Paleta Bovina Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Galinhada, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pimentões Vermelhos, Tomates, Pullman Pão de Forma, Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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