Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 35,25g | Prot: 40,27g | Carbs : 132,75g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Rolled Oats & Chocolate Chips Fiberful Granola Bar. Almoço: Royo Seeded Bagel. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
|
|
1685 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PicklepieinAthens
|