Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 67,37g | Carbs : 120,03g.
Pequeno Almoço: De Marchi Uva Thompson , Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Cenouras, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Parmalat Whey Fit Chocolate, Laranja Pêra, Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Maçã. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacarolmello
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