Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 183,93g | Prot: 77,23g | Carbs : 8,06g.
Pequeno Almoço: Personal Trainer Food Western Omelet + Breakfast Sausage. Jantar: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Whiskey, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Imported French Brie, Hard Salame, Ultimate Nutrition MCT Gold, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johncaruso
|