Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 81,23g | Carbs : 198,76g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Творогом. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Бахетле Салат из Редьки по-Корейски, Виктория Навага Жареная, Картофельное Пюре, Осень Свекольник с Говядиной. Jantar: Растительное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastella_91
|