Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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66,0 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 97,23g | Prot: 58,68g | Carbs : 198,20g.
Pequeno Almoço: HEB Pork Tamales. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Green String Beans, Cupcake with Icing, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , On-Cor Gravy & Salisbury Steak. Snacks/Outros: Safeway Cheesecake, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Savoritz Cheddar Parmesan Crisps. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Pedalar - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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