Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 46,95g | Prot: 47,99g | Carbs : 238,78g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Chá (Infusão). Almoço: Seara Linguiça Toscana, Salada de Folhas, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Nugali Chocolate Ao Leite, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilsonms78
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