Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 82,21g | Prot: 56,53g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Квартет Бананы в Шоколаде, Магнит Лаваш Грузинский, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Almoço: Самокат Йогурт с Земляникой, Квартет Бананы в Шоколаде, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Мармелад, Дымов Колбаса Молочная, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|