Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3279 kcal
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Líp: 138,69g | Prot: 181,91g | Carbs : 339,48g.
Pequeno Almoço: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Reign Energy Drink, Kirkwood Ground Turkey 93/7 , Egg. Almoço: Green Giant Simply Steam Mediterranean Blend, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Jantar: Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Nissin Top Ramen Shrimp Flavor Oodles Of Noodles Soup. Snacks/Outros: Dannon Oikos Pro Plain, Premier Nutrition Protein Pancakes, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Jif Natural Creamy Peanut Butter, McDonald's World Famous Fries - Medium, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, General Mills Golden Grahams Protein Bar , Tastykake Glazed Honey Bun, Strawberries, Bananas . mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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