Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
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96,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 56,58g | Prot: 159,00g | Carbs : 243,73g.
Pequeno Almoço: Healthy Life White Bread, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage . Almoço: Little Potato Company Potatoes, Great Value Steamable Brussels Sprouts, John Soules Foods Flame Grilled Chicken. Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkwood Ground Turkey 93/7 , Margaret Holmes Triple Succotash, Margaret Holmes Tomatoes & Okra. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein S’Mores, Bananas , Halo Top Creamery Chocolate Caramel Brownie, Kraft Jet-Puffed Marshmallow Creme, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iandowling1984
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