Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 36,45g | Prot: 72,17g | Carbs : 83,77g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Fein Протеиновое Печенье «Хрустящая Корочка», Fein Протеиновое Печенье. Шоколадный Брауни, Zero Сироп Тоффи , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Яблоко Зеленое, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Соевый Соус, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Jantar: ВкусВилл Псиллиум. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|