Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 71,73g | Prot: 116,00g | Carbs : 112,39g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир Festini. Almoço: Ашан Мадлен с Изюмом, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Жареные, Ашан Улитка Греческая с Лимоном, Ашан Тан с Укропом, Ашан Тан, Сафа Бастурма. Jantar: Grow Food Индейка в Панировке. mais...
|
|
2767 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|