Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 117,18g | Prot: 91,56g | Carbs : 148,49g.
Pequeno Almoço: Печень Трески, Магнит Багет с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Магнит Улитка с Корицей. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Outros: Badagoni Киндзмараули, Лента Киви, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|