Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 87,44g | Prot: 61,95g | Carbs : 155,10g.
Pequeno Almoço: Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Duru Chia, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Wasa Original, Yeşil Zeytin. Jantar: Çerezya Çıtır Leblebi , Yoğurt Çorbası, Ayran, Mevsim Salata, Lahana Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Karışık Kuruyemiş. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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