Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 114,90g | Carbs : 126,34g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Almoço: Окей Свинина Постная, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Макароны Отварные, Кухмастер Томатная Паста, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Морковь, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Магнит Яблоко Красное, Молочный Мир Пармезан, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Snacks/Outros: Молочный Мир Пармезан, Помело, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|