Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 61,15g | Prot: 98,21g | Carbs : 164,57g.
Pequeno Almoço: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Nestlé Шоколад Milky, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Брест-Литовск Батон Молочный. Almoço: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молочный Мир Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Евроопт Шампиньоны, Gusto Рис Пропаренный, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Gusto Майонез 20%, Лук, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Outros: Белый Полюс Мороженое Пломбир в Шоколадной Глазури, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Nutsberg Арахисовый Батончик с Кокосом. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anita Rey
|