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Gestern Abend wohl etwas zu viel Sojasoße, konnte noch gut zur Toilette 😅
Naja, gibt schlimmere Nebenwirkungen.
Einen schönen Dienstag euch allen!
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65,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 47,86g | Carbs : 284,84g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy, Rügenwalder Mühle Paulled Pork, Schwartau Samt Johannisbeeren, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Jantar: der Grüne Altenburger Ziegencreme Natur, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. Snacks/Outros: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, Aldi Choco Bits, Choceur Crispy Bits. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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