Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 85,08g | Prot: 65,93g | Carbs : 241,48g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Экомилк Сыр Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Паста Карбонара. Jantar: Панкейки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Винегрет, Борщ. Snacks/Outros: Даниссимо Творожный Десерт с Шоколадом , Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|