Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 48,65g | Carbs : 164,61g.
Pequeno Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Sojajoghurt Natur. Almoço: Milbona Tilsiter , Aldi Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Brokkoli, Olivenöl, Sojasoße, Champignons, Rotes Thai Curry, Alnatura Mie Nudeln, Möhren. Snacks/Outros: Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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