Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 49,69g | Prot: 120,49g | Carbs : 181,78g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Lamington Молочный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Grovo Яичный Меланж, Campina Сливки Порционные, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Almoço: Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Экокультура Помидоры Черри. Jantar: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Зеленая Линия Сувлаки, Экокультура Томаты Черри, Кинто Дижонская Горчица, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|