Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 119,32g | Carbs : 139,16g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Мистраль Отруби Овсяные Гармония и Легкость, Простая Еда Фруктовый Микс. Almoço: Якитория Стейк из Лосося, Якитория Шиодзуки Калифорния. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Greenfield Summer Bouquet , Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tati_u
|