Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Líp: 135,69g | Prot: 71,38g | Carbs : 174,01g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Мясновъ Хлеб Деревенский (Нарезка). Almoço: Мясновъ Сметана 15%, Сметана , Котлеты из Трески, Запеченный Картофель, Грузинские Каникулы Пури, Борщ с Говядиной. Jantar: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль Сырой, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|