Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 59,34g | Prot: 128,27g | Carbs : 120,21g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Zero Соус Горчично-Медовый, Магнит Помидоры Черри, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Болгарский Перец. Jantar: ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Сушеное Манго, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|