Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 70,12g | Prot: 130,37g | Carbs : 171,22g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Апельсины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Jions Тофу Шелковистый, Соевая Мука Полуобезжиренная, Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Тыква, Корица, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Молоко 1,5%, Масло Сливочное 82,5%, Крупа Пшено, Тыква, Корица. Almoço: Руккола, Вареное Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Jions Тофу Шелковистый. Jantar: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Яблоко Семеринка, Редька, Морковь, Оливковое Масло, Соевая Мука Полуобезжиренная, Сыр Адыгейский, Томаты Протёртые, Шампиньоны, Тыква, Грудка Индейки, Соевая Мука Полуобезжиренная, Сыр Адыгейский, Томаты Протёртые, Шампиньоны, Тыква, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Сахар, Магнит Яблоко Гренни Смит, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Здоровый Кишечник, Первый Русский Протеин Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tae
|