Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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60,7 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 34,30g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Cenouras Cozidas, Kibe Assado, Qualitá Brócolis Ninja, Tomates, Kitano Molho de Alho, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Outros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Tirolez Requeijão Cremoso, Qualy Margarina (com Sal), Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sonda Ameixa Vermelha, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ricardoascii
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