Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 30,40g | Prot: 81,90g | Carbs : 85,13g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Smoked Chinook Salmon . Jantar: Lidl High Protein Roll, Marks & Spencer Spicy Lentil Soup. Snacks/Outros: Tea with Milk, Tangerine, Satsuma, Gin and Tonic. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de phoebes68
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