Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 92,37g | Prot: 125,82g | Carbs : 218,11g.
Pequeno Almoço: 001 Микс овощей вечер, Яблоко Зеленое, Nescafe Gold, 002🧁🍒 Медовик вишня, Простоквашино Сливки 10%, Millennium Шоколад с Апельсином 74%, Миндаль, Миндаль, Американо, Лимон, Устрицы, Гречка, 001 Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, 001 Классика утро свекла салат 5г масла. Almoço: АТБ Хлебцы, Сыр Фета, Телятина Гриль, Смешанные Овощи (Замороженные), Мороженое Пломбир, Шоколадный Фондан. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|