Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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92,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 71,74g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jersey Mike's #6 Roast Beef and Provolone - Bowl. Snacks/Outros: Jersey Mike's Chocolate Chunk Cookie - Regular, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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