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Yaa Allah, bantu hamba untuk konsisten yaa Allah ☺️🙏🏻✨
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 95,50g | Prot: 78,45g | Carbs : 102,48g.
Pequeno Almoço: KFC Sambal Matah, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Ubi Ungu (Rebus), Papaya. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Almonds , Royco Sup Krim Ayam, Avocado, Enoki Mushrooms , Egg. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rheinsss
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