Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 47,92g | Carbs : 103,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Салат Крабовый. Jantar: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de al_write
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