Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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114,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3014 kcal
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Líp: 156,58g | Prot: 259,53g | Carbs : 150,09g.
Pequeno Almoço: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, 365 Organic Whole Milk, Coffee. Almoço: Bill Miller Bar-B-Q Beef Brisket 1/4 Lb, Salsa, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. Jantar: Chick-Fil-A Sauce, Chick-Fil-A 8 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-Fil-A 4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips, Chick-Fil-A Sauce, Chick-Fil-A 8 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Chick-Fil-A 4 Ct Chick-Fil-A Chick-N-Strips. Snacks/Outros: HEB Trail Mix Berry Orchard, 365 Organic Whole Milk, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, 365 Organic Whole Milk, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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