Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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80,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 76,10g | Carbs : 204,53g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Truvia Stevia Leaf , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Asda Baking Powder , Tesco Plain Flour, Tesco Blueberries, Tesco Gala Apples, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs. Jantar: Bacardi White Rum, Tesco White Potatoes, Steinhauer Хрен Столовый, Vegetable Stock Cube, Skinless & Boneless Chicken Thighs, Gelatine, Carrot, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce. Snacks/Outros: Morrisons Profiteroles, Waitrose Fresh Fruit Tart. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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