Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 114,42g | Carbs : 167,87g.
Pequeno Almoço: Патэ из Лука с Тунцом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Авангард Яйцо Куриное С1. Almoço: Пичи, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи. Jantar: Русское Море Креветки в Заливке, Магнит Морковь Свежая, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|