Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2075 kcal
|
Líp: 89,81g | Prot: 142,52g | Carbs : 170,33g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука Кукурузная, Укроп, Глобус Сыр Эдам Тертый, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Черемушки Смак-Тайм. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Красная Шапочка, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Global Village Горчица Французская, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Яйцо, Ашан Говяжий Жир. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|