Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1201 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 94,55g | Carbs : 114,89g.
Pequeno Almoço: Price Chopper Orange Juice (8 oz), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Half and Half Cream, Egg White. Almoço: Aldi Deli Sliced Honey Turkey Breast, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Price Chopper Cheese Singles, Dole Iceberg Lettuce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Golden Corral Cherry Tomatoes (5 Each), Dole Caesar Salad Kit, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Stop & Shop Greek Nonfat Raspberry Yogurt. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de klndish
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