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Rizka Ariesta
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31 mai 15
Jornal de Rizka Ariesta, 31 mai 15
Perfil de Rizka Ariesta
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
55,3 kg
Perdidos até agora:
12,7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 maio 2015:
106 kcal
Líp: 0,52g | Prot: 3,84g | Carbs : 22,32g.
Pequeno Almoço:
Roti.
mais...
1695 kcal
Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka Ariesta
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