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I need to pull my finger out this week and stick to my calorie intake
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98,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 53,96g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Orange Marmalade, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Scrambled Egg , Toasted Whole Wheat Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Jantar: Iceland Sweet & Sour Battered Chicken, Iceland Chicken Fried Rice. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nate741
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