Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 68,75g | Carbs : 250,23g.
Pequeno Almoço: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250Ml). Almoço: Minyak Masku Minyak Masku, Jamur Enoki, Telur, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Snacks/Outros: Nestle Koko Krunch, Wings Food So Yumie Gelas, Joyday Cool Blueberry, Siantar Top Mi Boyki. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ohhizk🍑
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