Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 76,80g | Carbs : 223,48g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Outros: Egg White, General Mills Chex Mix Traditional, Banana Muffins, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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